Za pomocí tohoto jednoduchého a účinného systému dosáhnete:
✅Že vám děti budou věnovat pozornost a dělat to, co se od nich očekává a požaduje.
✅A budou nejenom poslouchat, ale chovat se správně a zejména slušně. Nevhodné chování nebo ignorování učitelů, rodičů a prarodičů bude vše pohou minulostí.
✅ Už nebudete muset křičet nebo vyhrožovat. Rozlučte se se škodlivými rodičovskými metodami, které mohou poškodit duševní zdraví a vývoj mozku vašeho dítěte.
✅ Přestanete se cítit jako „špatní rodiče“, přestanete se obviňovat a stydět se za chování vašeho dítěte.
✅ Zažijete silnější rodinné pouto – stanete se šťastnou rodinou, která si cení blízkosti a vzájemné podpory.
✅ Dopřejte si svůj zasloužený klid. Staňtě se volným a trpělivým rodičem, který není frustrovaný ani zklamaný, když ho jeji děti neposlouchají.
Za 28 dní si osvojíte nové a účinné výchovné techniky:
Den 1: Proč křičíme? Tipy, které vám pomohou lépe si uvědomit své reakce.
Den 2: Dlouhodobé účinky křiku. Jednoduchá technika, jak zvládat impulzivní reakce během silných emocí.
Den 3: Obnovení klidu: Techniky, jak efektivně zvládat hněv a frustraci.
Den 4: Jak zůstat v klidu: Naučte se, jak dosáhnout klidné a konstruktivní dohody s vaším dítětem.
Den 5: Hledání příčiny: Identifikujte hlavní příčiny hněvu a naučte se, jak jim předcházet.
Den 6: Podpora pozitivního chování: Jak podporovat žádoucí chování bez neustálých připomínek a hrozeb.
Den 7: Jak reagovat, když váš partner křičí na vaše dítě?
Den 8: Nastavení hranic: Strategie, jak stanovit limity bez hrozeb a křiku.
Den 9: Když na vás dítě křičí: Jak reagovat a učit konstruktivní komunikaci.
Den 10: Budování autority: Praktické tipy, jak si vytvořit autoritu v očích vašeho dítěte.
Den 11: Jak zůstat v klidu: Techniky, jak zůstat v klidu, když děti nereagují na vaše požadavky a v jiných stresových situacích.
Den 12: Zvládání záchvatů vzteku: Jak si udržet sebekontrolu během emocionálních výbuchů vašeho dítěte.
Den 13: Čas pro sebe: Tipy, jak najít čas na své potřeby, i když máte nabitý program.
Den 14: Řešení konfliktů: Kroky a tipy, jak řešit konflikty a zůstat v klidu v náročných situacích.
Den 15: Vytváření bezpečí a struktury: Jak vytvořit pocit bezpečí a struktury pro vaše děti.
Den 16: Aktivity pro upevnění vztahů: Objevte způsoby, jak snížit napětí a podpořit komunikaci s vašimi dětmi.
Den 17: Jak využít humor: Jak použít humor ke snížení napětí a posílení vztahů s vašimi dětmi, a kdy může mít opačný efekt.
Den 18: Zvládání stresových situací: Tipy, jak se vyhnout stresu při spěchu (do školy, na aktivity nebo třeba před spaním).
Den 19: Emocionální reflexe: Jak se smířit a odpustit sobě i svým dětem po konfliktech.
Den 20: Být vzorem: Ukazujte, jak zvládat emoce a komunikovat s ostatními.
Den 21: Techniky rychlé reakce: Pomozte svým dětem přestat se špatným chováním a vyhněte se emocionálním výbuchům a konfliktům.
Den 22: Dechové techniky: Efektivně zvládejte stres a napětí.
Den 23: Svalová relaxace: Uklidněte své tělo a mysl.
Den 24: Rodinné hodnoty: Vytvořte společné rodinné hodnoty a cíle.
Den 25: Podpora zodpovědnosti: Strategie, jak podpořit odpovědnost u vašeho dítěte prostřednictvím spolupráce a rodinných povinností.
Den 26: Všímavost: Jak se soustředit na pozitivitu a přeměnit negativní myšlenky a obavy.
Den 27: Emocionální uvolnění: Jak zvládat myšlenky a emoce, aniž byste je potlačovali.
Den 28: Posílení sebevědomí: Naučte se způsoby, jak zvýšit sebevědomí a motivaci vašeho dítěte, a pochopte, jak podporovat jeho úsilí a vyzdvihovat jeho silné stránky.
Tento systém je tak jedinečný a účinný, protože:
Se jedná o hravý způsob, jak se rodiče mohou naučit přestat křičet a znovu se propojit se svými dětmi.
Krok 1: Pokyny, jak se vyhnout křiku
Většina rodičů křičí ve „vypjatých momentech“, když nevědí, co jiného dělat.
Sestavili jsme soubor ověřených rodičovských taktik, které můžete použít, když není čas přemýšlet, ale je čas jednat. Stačí křik nahradit jedním z těchto nástrojů a rychle pocítíte, že máte situaci zcela pod kontrolou.
Krok 2: Řízení kritických situací
Největší konflikty nastávají, když jsou rodiče unavení, ve stresu nebo napjatí. Když vaše trpělivost dosáhne svého limitu, potřebujete jiné řešení.
Zde přichází na řadu „Protokoly řízení kritických situací pro rodiče“. Můžete použít tyto jednoduché, málo energeticky náročné nástroje. Ty vám pomohou být tím nejlepším rodičem, jakým můžete být, i když čelíte výzvám ve svém životě.
Krok 3: Okamžité relaxační techniky
Nakonec je třeba se znovu naučit, jak zůstat klidní, soustředění a trpěliví i v mimořádně chaotických situacích. Což víme, že není vůbec jednoduchý úkol, ale nyní máte konecně řešení na dosah.
Místo toho, abyste ztratili klid, za pomocí našeho programu použijete „Sadu okamžitých relaxačních metod“. Tyto techniky vám pomohou rychle se vrátit do stavu mentálního i fyzického uvolnění, a to během několika sekund. Můžete je aplikovat doma, ve škole a nebo třeba v hromadné dopravě. Zkrátka v jakékoli situaci, kdy potřebujete obnovit svůj klid a rovnováhu.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.